很多人都想了解的一个问题就是：现代人为何会焦虑？这个问题可能大部分的人都回答不出来，因为人们对焦虑症的知识不是很了解，很多时候焦虑症在自己身上，而自己却不知道是焦虑症。然而长期下来影响了我们的工作和生活。所以，我们要及时的了解导致焦虑症的原因，及时的对焦虑症进行有效的预防，接下来，医生为我们分析：

 

　　◆ 与同事或者朋友人际关系不好的是产生焦虑症的主要原因之一。

 

　　◆ 自我效能在生活、学习、工作中的自我效能程度与焦虑水平之间存在着直接的线性、关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。

 

　　◆ 社会性、评价一些人在增加或提高学习和工作难度要求时，担心负、面社会性、评价，从而在情绪上产生焦虑反应。

 

　　◆ 过于注重结果而不是过程，对人生失去了激情，对面临的学习、工作任务，不能有效地充分发挥自己的潜能，而尤为关注行为的结果，对失败非常敏感，具有强烈的躲避批评和失败的动机，内心常被焦虑情绪占据。

 

　　◆ 担心受伤部分人担心在人生过程中受伤，而导致高程度的焦虑反应。

 

　　◆ 个体差异个体特征也会对焦虑发生影响。一般而言，特质焦虑很高的比那些特质焦虑较低的人对于应激刺激反应更频繁，特质焦虑很高的群体也较容易增加状态焦虑的程度。

 

　　温馨提示：经过了医生的一番介绍后，您应该有了解到焦虑症的原因，这些都是一些常见的焦虑症的原因，希望能对您有所帮助，及时的进行有效的预防焦虑症的发生，而不能让焦虑症一直困扰着您的正常生活。您还可以在平时多了解一些关于焦虑症的一些知识，对于预防也起到了很大的作用。